- Peter Mamonov.....

Πρέπει να περάσουμε τέσσερα βήματα - πράξη, λέξη, σκέψη, συναίσθημα.

Κατ 'αρχάς, μαθαίνουμε να μην αντιδράμε  άσχημα,

τότε - να μην μιλάμε άσχημα,

 τότε - να μην σκέφτομαι άσχημα.

Και μόνο τότε,

 ίσως (ή ίσως όχι), θα μάθουμε να μην αισθανόμαστε κακό.

- Peter Mamonov