«Η συγχώρεση, το αντιβιοτικό της ψυχής»

«Η συγχώρεση, το αντιβιοτικό της ψυχής»

     «Έχετε σκεφτεί να συγχωρήσετε;  Ναί.  Αυτός ο άνθρωπος, εκείνο το γεγονός, αυτό... Ναι, συγχωρήστε και τον εαυτό σας.  Εάν καταλάβετε ότι κάτι ή κάποιος και κάνετε μια σαφή διάκριση μεταξύ επιθετικότητας και επιτιθέμενου, θα δείτε επίσης ένα άλλο φως, την ανθρώπινη πλευρά.  Στα βάθη κάθε ανθρώπου υπάρχουν άβυσσοι όπου δεν θέλει να κοιτάξει.  Μια από τις πιο όμορφες αρετές, νομίζω, είναι η συγχώρεση, το ταξίδι προς την απελευθέρωση.

      Βαθιά και πλούσια, η συγχώρεση αλλάζει κάθε ψυχή, κάθε μυαλό προς το καλύτερο.  Το πρώτο άτομο που αλλάζει η συγχώρεση είναι το άτομο που συγχωρεί.  Η διαδικασία της συγχώρεσης δεν περιλαμβάνει τη συνέχιση της αποδοχής της κακοποίησης ή του θύτη.  Η συγχώρεση δεν είναι διαπραγματεύσιμη και δεν περιέχει τη λέξη "αν". Η συγχώρεση δεν είναι δικαιοσύνη, πράγματι δεν έχει καμία σχέση με αυτήν. Η συγχώρεση δεν είναι δικαιοσύνη.

     Χιονοστιβάδα αγανάκτησης, πικρίας, θυμού, αυτολύπησης και αυτοκαταστροφικών συμπεριφορών από τις οποίες πιστεύεις ότι δεν υπάρχει διαφυγή, υπάρχει διέξοδος, απελευθέρωση μέσω της διαδικασίας της συγχώρεσης.  Εκπληκτικές αλλαγές συμβαίνουν στη ζωή όσων συγχωρούν.  Θεραπεία μέσω της συγχώρεσης.  Αυτός που συγχωρεί γίνεται πιο ώριμος συναισθηματικά.  Δίνοντας θα κερδίσεις.

      Το να συγχωρείς σημαίνει να απαλλάσσεις τον άλλον από τις ενοχές.  Να είσαι στο 0, μη σου χρωστάω τίποτα.  Η συγχώρεση μου δεν εξαρτάται από τη συμπεριφορά του άλλου.  Το να συγχωρείς δεν σημαίνει να ξεχνάς.  Δεν κατηγορώ πια, δεν θυμάμαι τι έκανε.  Συγχώρεση  σημαίνει αποκατάσταση σχέσεων.  Η συγχώρεση είναι μια πράξη ωριμότητας και ισορροπίας ψυχής.  Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να συγχωρούμε και να ξεχνάμε ότι πρέπει να έχουμε κατά νου για να μην πληγώνουμε άσκοπα τον εαυτό μας.

     Αξιολογώ τι συνέβη, την πληγή, τον πόνο και βλέπω τι νιώθω.  Δεν τρέχω, δεν βάζω τα σκουπίδια κάτω από το χαλί.  Παρατηρώ και σιωπω.  Κάνω πίσω και κοιτάζω σαν σε πίνακα, σαν παρατηρητής και όχι σαν κριτής.  Δεν μπερδεύω την πληγή με αυτόν που έκανε την πληγή.  Δεν χαρακτηρίζουμε τους ανθρώπους με λάθη.  Φυσικές αντιδράσεις, αμυντικοί μηχανισμοί.  Συναισθηματική φυλακή.  Το μίσος μας επηρεάζει περισσότερο από το ίδιο το κακό ή αυτόν που μας το έκανε.  Η συγχώρεση είναι μια δεύτερη γέννηση.  Αλλάζοντας το εσωτερικό μου, αλλάζει και το εξωτερικό μου.

     Ο θυμός γεννά θυμό.  Το μίσος γεννά μίσος.  Η αγάπη γεννά αγάπη.  Η συγχώρεση γεννά συγχώρεση και είναι επιλογή.

 Επιλέξτε να συγχωρήσετε και θα νιώσετε ελεύθεροι, γαλήνιοι, απελευθερωμένοι, θα νιώσετε αληθινή ευτυχία!».

 Protosinghel Hrisostom Filipescu (Λίγα δάκρυα, πολλή χαρά)