Φάτε, μην κάνετε στομάχια, πιείτε, μην μεθύσετε, μην βιαστείτε μπροστά, μην μπείτε στη μέση, μην μείνετε πίσω. Αρχιμανδρίτης Πάβελ Γκρούζντεφ