Κάθε φορά στην αρχή της Σαρακοστής ο ιερέας μας ανακοινώνει από τον άμβωνα:

 

Κάθε φορά στην αρχή της Σαρακοστής ο ιερέας μας ανακοινώνει από τον άμβωνα:

«Δεν σας ευλογώ, αδέρφια και αδερφές, να έρθετε σε μένα και να ρωτήσετε πόση ρέγκα μπορείτε να φάτε ποια μέρα, αν η καλαμαροσαλάτα είναι νηστίσιμη και αν μπορείτε να καρυκεύσετε το χυλό με ελαιόλαδο.

Σας ευλογώ όλους για ένα ακόμη σαρακοστιανό κατόρθωμα. Για παράδειγμα, μην μαλώνετε ποτέ με τη γυναίκα σας.

Ή ακούτε τους ηλικιωμένους γονείς σας κάθε Κυριακή στο τηλέφωνο χωρίς διακοπή. Και επίσης να διαβάζετε ένα βιβλίο στα παιδιά κάθε απόγευμα, κλείνοντας το τηλέφωνο. Όποιος μπορεί να τηρήσει αυτές τις τρεις συνθήκες καθ' όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής θα λειτουργήσει πραγματικά καλά κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής.

— σελ. B. Taisiya Popova