Πατήρ Σάββας Ostapenko

Μην τρώτε,  τους αγαπημένους, μην βλάπτετε κανέναν. Όταν νιώθετε ότι ο θυμός σας έχει πάρει την κατοχή, σας τότε πείτε στον εαυτό σας: "Κύριε, ελέησον!" Και στη συνέχεια πέντε φορές: εισπνεύστε "Κύριε" και εκπνεύστε "έλεος", και ο θυμός θα περάσει, η ειρήνη και η σιωπή θα έρθουν.

Πατήρ Σάββας Ostapenko