"Έμαθα ότι ο μεγαλύτερος ειδικός σε ένα πρόβλημα είναι αυτός που έχει αυτό το πρόβλημα.
Η γνήσια αλλαγή αφορά ένα προσωπικό όραμα θεραπείας. Η ζωή είναι ένα άθροισμα εμπειριών που δεν χρειάζεται πάντα να χωρίζουμε σε καλές ή κακές.
Οι άνθρωποι αναπτύσσουν σταθερές νοητικές δομές που τους ακολουθούν σε όλη τους τη ζωή που τους προκαλούν να υποφέρουν επαναλαμβανόμενα, και συνηθίζουν να «βάζουν το κακό πρώτα». Μετά θα ζήσεις από την ενέργειά σου.
Ελαχιστοποιώντας τις επιτυχίες και προσκολλώντας στην παραμικρή λεπτομέρεια της αποτυχίας επειδή είσαι λυπημένος και Το άγχος είναι ένας σίγουρος τρόπος για την κατάθλιψη.
Τα συναισθηματικά σκουπίδια προέρχονται από προγράμματα αυτο-δολιοφθοράς: αποφυγή, αναβλητικότητα, κριτική, συγκρίσεις, δυσλειτουργικές γνώσεις, αισθήματα κατωτερότητας, ντροπή, ενοχές κ.λπ. Κάνουμε λάθη για να μάθουμε πώς να μην κάνουμε λάθη.
Τα τελεσίγραφα δεν βοηθούν, ούτε οι ταμπέλες. Ο καθένας βιώνει κάτι διαφορετικό και χρειάζεται υπομονή για να περιμένεις τον άλλον, όπως με λεπτότητα περιμένει ο Χριστός.
Βάλτε μια κίτρινη τουλίπα σε ένα μελανοδοχείο και τα πέταλα θα γίνουν μοβ. Ένα υγιές μυαλό είναι ένα μυαλό που σε καθοδηγεί, όχι αυτό που σε κατηγορεί και σε καταδικάζει.
Ας δυναμώσουμε την ελπίδα!
Δεν υπάρχει κανένα λάθος που ο Θεός δεν μπορεί να συγχωρήσει. Το πρόβλημα είναι ότι αποτυγχάνουμε να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας και καταδικάζουμε τον εαυτό μας ξανά και ξανά. Το χιούμορ και η αγάπη είναι δύο πολύ ισχυρές θεραπευτικές δυνάμεις. Το δέρμα πεινά για αγάπη, για αγγίγματα. Τι έκανες για την ψυχή σου σήμερα; Τι γίνεται με το σώμα σου; Η ευτυχία δεν αγοράζεται. Ευτυχώς! Προέρχεται από μέσα. Το πώς είμαι είναι πιο σημαντικό από αυτό που έχω.
Πεθαίνουμε και αφήνουμε τα πάντα. Παίρνουμε μόνο τον πλούτο της καρδιάς με τον οποίο αγαπήσαμε τους ανθρώπους."
Protosinghel Hrisostom Filipescu (διδακτορικός φοιτητής στις νευροεπιστήμες)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου